• Matka kohti merkityksellisempää työelämää


    Minulle kävi niin kuin monelle meistä: hukkasin itseni kiireiseen työelämään. Pieni paussi auttoi minua ymmärtämään, miten hyvä työyhteisö rakentuu pienistä teoista. Tajusin, että oma energia kannattaa suunnata hyviin asioihin ja samalla auttaa muita onnistumaan työssään.

    Olen kuunnellut erilaisten asiakkaiden tarpeita noin 30 vuoden ajan: ensin työterveyshuollossa yksittäisiä työntekijöitä ja sen jälkeen työhyvinvoinnin parissa yritysten johtoa ja HR-ammattilaisia. Asiakkaiden kanssa olemme miettineet vaikuttavia ratkaisuja työkykyjohtamisen haasteisiin. Työni on ollut aina hyvin innostavaa ja antoisaa, mutta samalla olen unohtanut kuunnella itseäni.  

    Olen pitkään harrastanut meditoimista, joka on auttanut minua pohtimaan kehoni tuntemuksia mutta syvälle ytimeen en ole päässyt. Nyt minulle tuli elämäntilanteeni ja töiden puolesta mahdollisuus irrottautua työarjesta kuuden kuukauden vuorotteluvapaalle. Vapaa antoi mahdollisuuden pysähtyä miettimään, mikä on merkityksellistä minulle. Irrottautumalla perusarjesta pääsin syvemmälle ajatuksiini.  

    Mikä työssä on merkityksellistä? 

    Vapaani kului rauhallisesti päivä kerrallaan palautuen. Vuorotteluvapaan aikana minulla oli runsaasti aikaa itselle, perheelle ja ystäville. Huolehdin myös omasta fyysisestä, psyykkisestä ja henkisestä hyvinvoinnistani. 

    Vapaani aikana osallistuin säännöllisesti työhyvinvoinnin, coachingin ja itsensä johtamisen teemoihin keskittyviin tilaisuuksiin. Irtiotto arjesta antoi tilaa uudenlaiselle ajattelulle sekä uusien merkitysten löytämiselle ja havahtumisille. Erään aamuna olin kuuntelemassa Antti Kylliäistä ja havahduin miettimään, miten hyveiden näkyvyys työn arjessa on välillä kateissa. Tästä havahtumisesta lähtien pohdin oman työni merkityksellisyyttä ja sitä, mitä haluan tehdä vapaani päätyttyä.  

    Vuorotteluvapaani huippu oli pyhiinvaellusmatka Espanjassa. Lähdin matkaan vain menolippu ostettuna. Matkan tarkoitus oli itseni kuunteleminen sekä itseluottamuksen ja -tuntemuksen vahvistaminen. Reissussa huomasin, että jokaisella vaeltajalla on oma syynsä olla matkalla ja ne kaikki ovat yhtä arvokkaita. 

    Vaelsin yli kuukauden pääosin yksin, ilman tietoa seuraavan yön majapaikasta. Askel askeleelta ja päivä päivältä opin kuulemaan enemmän itseäni ja näkemään paremmin ympärilläni olevaa.  

    Pienillä teoilla on suuri merkitys 

    Matkalla kohtasin kaiken ikäisiä ja kuntoisia vaeltajia mm. Pohjois- ja Etelä-Amerikasta, Kanadasta, Australiasta, Koreasta ja Euroopan eri maista. Vaikka meillä ei ollut yhteistä kieltä, niin silti saimme toisiamme autettua.  

    Paikallisten ja kanssakulkijoiden avuliaisuus ja ystävällisyys lämmitti ja siivitti matkalla eteenpäin. Olin yksin matkalla, mutta en ollut koskaan yksinäinen. Yhteisöllisyys korostui majapaikoissa, joissa nautimme illalliset yhdessä.  

    Matkallani vahvistui ne asiat, jotka ovat itselleni tärkeitä elämässä ja työssä. Samalla lailla kuin minua kulkiessani auttaneet ihmiset, voi jokainen tehdä työelämässä pieniä tekoja, jotka parantavat ilmapiiriä ja lisäävät yhteisöllisyyttä. Voin itse vaikuttaa asenteeseeni ja tekoihini 

    Pienillä teoilla voi olla äärettömän suuri merkitys. Aito kiitos, kehu ja kannustus ilahduttavat. Mieti, mitä pieniä tekoja sinä voit tehdä auttaaksesi toista onnistumaan työssään? Kenelle voisit tänään antaa palautteen lahjan?  

    Merkityksellistä työpäivää ja yhdessä onnistumisen iloa! 

    Merja Luukkonen 
    työkykypäällikkö 
    Ilmarinen 


    1 kommentti

    Juha Nurmi

    Hei, Kiitostavaa, miten löysit Espanjan/ko.vaellusmatkan/kohteet? Juha Nurmi ps. valmiina lähtöön ...

    Lisää kommentti