Johda itseäsi 

 

Työhyvinvointisi riippuu ennen kaikkea sinusta.

Kuinka hyvin tunnet itsesi ja työkaverisi?

Se, miten hyvin voit, riippuu ennen kaikkea sinusta. Mieti siksi muutamaa asiaa. Mikä sinua innostaa ja mikä ei? Miten toimit muiden kanssa? Miten koet arkesi? Kokonaisvaltainen hyvinvointi auttaa sinua saamaan työnteosta ja elämästä enemmän irti.

Katso video

Hymy on vakava asia.

Sijoita hymyyn. Saat menestystä, tuottavuutta ja työkykyä.

Keinot hymyn kuuluvat asiakasetuihimme ja ovat sinulle maksuttomia.

Mitkä sopivat parhaiten sinun yrityksellesi?

Tee testi

background

KUINKA TYÖHYVINVOINTI VAIKUTTAA LIIKETULOKSEEN?

Itsensä johtaminen on monen osion summa

Se, miten hyvin voit, riippuu ennen kaikkea sinusta. Mieti siksi muutamaa asiaa.

Aseta tavoitteita

Olet varmasti asettanut lukuisia tavoitteita itsellesi elämäsi aikana, mutta miten useasti olet pohtinut syvällisesti, miksi haluat tavoittelemiasi asioita? Asettaessasi itsellesi tavoitteita varmista, että ne ovat linjassa prioriteettiesi ja arvojesi kanssa. Silloin koet ne omiksesi ja sitoudut niiden saavuttamiseen.

Näin onnistut tavoitteiden saavuttamisessa:

  • Pohdi mitä todella haluat
  • Tee suunnitelma tavoitteittesi saavuttamiseksi
  • Keskity prosessiin ja tekemiseen, eikä vain lopputulokseen

Panosta sosiaaliseen elämääsi

Sosiaaliset suhteet ovat yksi ihmisen perustarpeista. Vuorovaikutus ei ole tärkeää ainoastaan henkiselle hyvinvoinnille, vaan myös yleiselle terveydellesi. Aktiivinen sosiaalinen elämä sekä parantaa terveyttä että tehostaa työskentelyä.

 

Pohdi näiden asioiden vaikutusta hyvinvointiin:

  • Positiivisen työilmapiirin luominen ja toisten tukeminen
  • Rakentava ja aktiivinen kommunikaatio
  • Konfliktien käsittely

Vaikuta asenteeseesi

Voit itse vaikuttaa omaan asenteeseeni ja siihen kuinka suhtaudun asioihin. Asenne vaikuttaa taitoosi suhtautua työhön ja siihen liittyviin tilanteisiin harkitsevasti. Kannat itse vastuun uudistumisestasi ja omasta hyvinvoinnistasi.

Pysähdy miettimään suhtautumistasi seuraaviin:

  • Miten asenteeni vaikuttaa onnistumiseeni?
  • Entä jos ei huvita – miten jatkan eteenpäin?
  • Osaanko iloita onnistumisista?

Muista energisyyden merkitys

Aika ajoin on hyvä pysähtyä miettimään, mikä sinua energisoi. Löydä ne asiat, joista nautit ja jotka koet tärkeiksi. Energisyys on monen asian summa.

Vinkkejä energisyydestä huolehtimiseen:

  • Suunnittele päiväsi ja työviikkosi
  • Jaksota työtehtäväsi ja muista tauot
  • Huolehdi liikunnan lisäksi riittävästä levosta

Palvelumme sinulle

 

ASIAKASETUMME SINULLE:

Parempi Vire -mobiilipalvelu

Ota käyttöön uusi ensiluokkainen työkalu työkyvyn ja kokonaishyvinvoinnin parantamiseksi. Älypuhelimessa toimiva palvelu haastaa tekemään parempia valintoja töissä ja vapaalla — omalla tavalla, ympäri vuoden!

Tulevat Parempaa työelämää -valmennukset

6

helmikuu

ti 6.2.2018 klo 8:30-16:00

Johda itsesi parempaan vireeseen 6.2.2018, Lahti

Sibeliustalo, Ankkurinkatu 7, 15140 Lahti

6

helmikuu

ti 6.2.2018 klo 8:30-16:00

Ihmisten johtamisen perusteet 6.2.2018, Helsinki

Porkkalankatu 1, 00180 Helsinki

Katso kaikki valmennukset

Työkykyjohtamisella tuottavuutta ja menestystä

background

 

Valmentamo – Ilmarisen koulutukset ja valmennukset

 

 

Luotaamo – kartoita työyhteisösi vire

 

Miten asiakkaamme sen tekevät?

 

Maanrakennusyritys

Työnantaja tuo moottoritietyömaan kahvitunnille kahvit ja sämpylät. Aikaa säästyy, kun työmiesten ei tarvitse lähteä huoltoasemalle kahville. Samalla työteho säilyy ja työntekijöillä on hyvä fiilis, kun työnantaja tarjoaa taukoeväät.

 

Huonokuntoisena ei ammattikuljettajana pärjää

Kuljetusyrittäjä Petri Hapulahti taivuttaa itsensä ketterästi venytykseen.  – Omasta kunnosta huolehtiminen on tässä ammatissa tärkeää. Ei tätä työtä kovin huonossa kunnossa pystyisi edes tekemään, Hapulahti sanoo.

Lue koko artikkeli

 

Kiinteistönhuoltoyhtiö

Työterveyshuoltoon on lisätty fysioterapeutin vastaanotto ilman lähetettä. Fysioterapeutti on myös toimistolla säännöllisesti, jolloin hän voi seurata henkilöstön työkykyä. Liikunta- ja jumppasuosituksia noudatetaan paremmin, kun tsekkauspisteitä on useammin. Yrityksessä on pystytty vähentämään sairauspoissaoloja.

Tilaa Parempaa työelämää -polun viittä eri työhyvinvoinnin teemaa käsittelevät sähköpostikirjeet. Lopuksi saat polun suorittamisesta diplomin!

Voit peruuttaa uutiskirjeiden vastaanottamisen milloin haluat. Ilmarisen rekisteriselosteet

PAREMPAA ELÄMÄÄ -BLOGI

#MeToo – Miksi Suomen yritysmaailma vaikenee? >
7.12.2017
Työelämä, Työhyvinvointi, Vastuullisuus, Esimiestyö, Hyvinvointi, Työura, Työyhteisö, Yrityskulttuuri
Porrastreenaten kohti kuntohuippua >
27.11.2017
Työelämä, Työhyvinvointi, Työkyky, Hyvinvointi
Älä huido pimeässä – nosta työvire kattoon tutkitulla tiedolla >
23.11.2017
Henkilöstötuottavuus, Työelämä, Työhyvinvointi, Työkyky, Työnantaja, Esimiestyö, Hyvinvointi, Työyhteisö, Yrityskulttuuri
Olipa kerran esimies >
20.11.2017
Johtaminen, Työelämä, Työhyvinvointi, Työnantaja, Esimiestyö, Hyvinvointi, Työelämän muutos, Työyhteisö, Yrityskulttuuri
Muutos – mahdollisuus pysähtyä oman elämän äärelle >
14.11.2017
Ilmarinen, Johtaminen, Työelämä, Työhyvinvointi, Työkyky, Työelämän muutos, Työura, Työyhteisö
Muutosmyötätunto on tärkeä taito – pidä itsestäsi huolta muutoksessa >
10.11.2017
Työelämä, Työhyvinvointi, Työkyky, Hyvinvointi, Työelämän muutos, Työura, Työyhteisö, Yrityskulttuuri

Seuraa blogia

Katso videot Parempaa työelämää -soittolistaltamme

Parempaa työelämää: Tunnista nykytila ja rakenna polku

Parempaa työelämää: Tunnista nykytila ja rakenna polku

Parempaa työelämää: Rakenna taitava työyhteisö

Parempaa työelämää: Rakenna taitava työyhteisö

Parempaa työelämää: Turvaa työkyky

Parempaa työelämää: Turvaa työkyky

Parempaa työelämää: Kehity esimiehenä

Parempaa työelämää: Kehity esimiehenä

Parempaa työelämää: Voi hyvin

Parempaa työelämää: Voi hyvin

Lähetitkö eläke- tai kuntoutushakemuksen verkossa?

Tunnistaudu verkossa ja tarkista hakemuksesi tilanne helposti ja nopeasti.

Tunnistaudu

background