Yrittäjä, ota käyttöön Unitaito-valmennus

Unitaito on viiden viikon verkkovalmennus kaikille uneen liittyvien pulmien kanssa kamppaileville. Liian vähäinen uni heikentää tutkitusti työkykyä, työtehoa ja työhyvinvointia. Yksilön tilanne vaikuttaa myös työyhteisöön ja sen työhyvinvointiin. Unitaito auttaa kartoittamaan lähtötilanteesi ja tuo keinoja parantaa unen laatua, työkykyä ja työvirettä. Valmennuksen tuottaa Sanoi Oy.

Rekisteröityäksesi Unitaito-valmennuksen käyttäjäksi sinun tulee ensin tunnistautua verkkopankkitunnuksillasi. Tämän jälkeen pääset täyttämään rekisteröintilomakkeen ja saat valmennuksen heti käyttöösi.

Ota käyttöön

Kattava tietopaketti unesta

  • Perehdy lähes sataan asiantuntija-artikkeliin
  • Katsele videoita eri teemoista
  • Opi muiden unihäiriöisten kokemuksista
  • Kuuntele rentoutusharjoituksia
  • Seuraa oman unipäiväkirjasi tilastoja
  • Anna palautetta
  • Muokkaa oman tilisi asetuksia.

Jatkuvasti uutta

Saat päivittäin

  • päivän teemaan liittyvän asiantuntija-artikkelin, vinkin ja lisätietoa
  • unipäiväkirjan käyttöösi.

Saat viikoittain

  • videonauhoitteen viikon teemalla ja
  • rentoutusharjoituksen.