Elsi Luomi
työhyvinvointivalmentajaElsi Luomi on Ilmarisen työhyvinvointivalmentaja.
Koronan positiivinen vaikutus: Pohdi liikkumisesi tavoitteita
Moni meistä on viimeisten viikkojen aikana rajoittanut sosiaaliset kontaktinsa minimiin. Koronarajoitusten vuoksi olemme myös pysyneet kotona huomattavasti aiempaa enemmän. Etätyöskentelyssä on monia hyviä puolia, kuten työmatkojen vähenemisestä syntynyt ylimääräinen aika arkeen.
Lue artikkeli
Etätyö haastaa itsensä johtamisen taitoja – huolehdi hyvinvoinnistasi
Moni työpaikka ja työntekijä on koronakriisissä ottanut nopean digiloikan. Satunnaisten etäpäivien sijaan useassa taloudessa on siirrytty ilman tarkempia suunnitelmia tekemään valtaosa työstä etänä. Hyvinvoinnin peruspilareista eli levosta, ravinnosta, sosiaalisista suhteista ja liikkumisesta huolehtiminen on nyt entistä tärkeämpää.
Lue artikkeli
Työkykyisenä eläkeikään asti?
Aloitatko aina loman loppuessa lähtölaskennan seuraavaa lomaa varten? Epäiletkö jaksavasi mukana työelämässä eläkeikään asti? Työkykyyn vaikuttavat monet tekijät työssä ja muussa elämässä. Vastuu työkyvyn ylläpidosta kuuluu niin työnantajille kuin jokaiselle meistä työntekijöistä.
Lue artikkeli
Työelämästä koulunpenkille – uhka vai mahdollisuus?
Opiskelija sujahtaa vähitellen mukaan työelämään, mutta miten työntekijästä kuoriutuu taas opiskelija?
Lue artikkeli