Koronavuoden jälkeen on tärkeää ladata akkuja
Ajankohtainen huominen keskittyy tässä jaksossa akkujen lataamisen tärkeyteen lomalla. Ilmarisen asiantuntijalääkäri, psykiatri Veera Pohjolainen on Ilmarisen yritysvastuupäällikkö Heidi Lehmuskummun haastateltavana.
Koronavuosi on ollut poikkeuksellinen ja monelle myös raskas. Nyt jos koskaan kannattaa ladata akkuja ja antaa aivojen levätä.
Pohjolainen antaa eväitä siihen, miten kiireisestä työstä saa laskeuduttua lomalle. Pohjolainen korostaa palautumisen ja rentoutumisen tärkeyttä. Aivot rentoutuvat, kun tyhjentää kalenterinsa ja kerää itseensä energiaa esimerkiksi lepäämällä, kävelylenkeillä tai takkatuleen tuijottamalla.
Tärkeintä on löytää oma tapa palautua ja kuunnella sisäistä ääntään. Kun aivot lepäävät, luovuus virittyy jälleen uudelle taajuudelle.
Sukella reiluksi viideksi minuutiksi Ajankohtaisen huomisen pariin ja pohdi, miten juuri sinä saat parhaiten uutta virtaa.
Lue lisää
- TyökykyAreena sinua varten
- Ilmarisen juhlavuoden teemana on nuorten tukeminen työelämään kiinnittymisessä. Projektille on annettu nimeksi Mielellään töissä. Lue lisää projektista.
Lisää aiheesta
Rohkea hyppy tuntemattomaan - Nuori yrittäjä tarttui tilaisuuteen
Kun Ellen Tahkola aloitti yrittäjänä vuoden 2025 alussa, kyse ei ollut pitkään hiotusta liikeideasta vaan tilaisuudesta, johon kannatti tarttua. Tahkola on yksi Pitala Oy:n kolmesta omistajasta ja toimii yhtiön toimitusjohtajana. Yritys jatkaa Jokioisissa jo parikymmentä vuotta toimineen pitaleipomon tarinaa Pita Factory -brändin alla.
Palkkaatko kesä- tai kausityöntekijän? Tarkista nämä asiat heti aluksi
Pitääkö kesäapulainen tai -tuuraajakin eläkevakuuttaa? Kyllä, kun tietyt reunaehdot täyttyvät. Lisäksi kaikki maksamasi palkat on aina ilmoitettava tulorekisteriin.
Vaikuttava työkykyjohtaminen – totta vai tarua?
Työkykyjohtamisen vaikuttavuus on ollut haastavaa osoittaa suomalaisessa toimintaympäristössä. Kansainvälinen tutkimus antaa kuitenkin selkeän viestin: kun työkykyjohtamiseen on nähty tarvetta ja siihen on panostettu, on se tutkimuksissa näkynyt taloudellisena hyötynä.