Koronavuoden jälkeen on tärkeää ladata akkuja
Ajankohtainen huominen keskittyy tässä jaksossa akkujen lataamisen tärkeyteen lomalla. Ilmarisen asiantuntijalääkäri, psykiatri Veera Pohjolainen on Ilmarisen yritysvastuupäällikkö Heidi Lehmuskummun haastateltavana.
Koronavuosi on ollut poikkeuksellinen ja monelle myös raskas. Nyt jos koskaan kannattaa ladata akkuja ja antaa aivojen levätä.
Pohjolainen antaa eväitä siihen, miten kiireisestä työstä saa laskeuduttua lomalle. Pohjolainen korostaa palautumisen ja rentoutumisen tärkeyttä. Aivot rentoutuvat, kun tyhjentää kalenterinsa ja kerää itseensä energiaa esimerkiksi lepäämällä, kävelylenkeillä tai takkatuleen tuijottamalla.
Tärkeintä on löytää oma tapa palautua ja kuunnella sisäistä ääntään. Kun aivot lepäävät, luovuus virittyy jälleen uudelle taajuudelle.
Sukella reiluksi viideksi minuutiksi Ajankohtaisen huomisen pariin ja pohdi, miten juuri sinä saat parhaiten uutta virtaa.
Lue lisää
- TyökykyAreena sinua varten
- Ilmarisen juhlavuoden teemana on nuorten tukeminen työelämään kiinnittymisessä. Projektille on annettu nimeksi Mielellään töissä. Lue lisää projektista.
Lisää aiheesta
Nuorten tulevaisuususko rakentuu mahdollisuuksista
Nuorten tulevaisuususko puhuttaa juuri nyt hyvästä syystä. Epävarmuus työmarkkinoilla, mielenterveyden haasteet ja huoli omasta toimeentulosta varjostavat monen nuoren näkymiä tulevaisuuteen. Silti sekä työelämässä että yhteiskunnassa on paljon syitä uskoa parempaan.
Suomen luonnon päivän kuvasato näyttää kasvun monet muodot
Elokuun viimeisenä lauantaina juhlitaan Suomen luonnon päivää. Päivä muistuttaa luonnon arvosta ja merkityksestä meille kaikille. Ilmarislaisille jälleen tänä vuonna päivän kunniaksi järjestetyn valokuvakilpailun teemana oli ”kasvu". Juhlistamme Suomen luonnon päivää 29. elokuuta julkaisemalla kisan parhaat otokset.
OmaEläke-palvelussa hoidat eläkeasiasi vaivattomasti
OmaEläke on Ilmarisen henkilöasiakkaiden asiointipalvelu, jossa hoidat omia eläke- ja kuntoutusasioitasi ja seuraat eläkkeesi kertymistä. Sähköinen asiointi nopeuttaa eläkehakemuksen saapumista perille. Löydät myös päätökset ja asiakirjat yhdestä paikasta.