Koronavuoden jälkeen on tärkeää ladata akkuja
Ajankohtainen huominen keskittyy tässä jaksossa akkujen lataamisen tärkeyteen lomalla. Ilmarisen asiantuntijalääkäri, psykiatri Veera Pohjolainen on Ilmarisen yritysvastuupäällikkö Heidi Lehmuskummun haastateltavana.
Koronavuosi on ollut poikkeuksellinen ja monelle myös raskas. Nyt jos koskaan kannattaa ladata akkuja ja antaa aivojen levätä.
Pohjolainen antaa eväitä siihen, miten kiireisestä työstä saa laskeuduttua lomalle. Pohjolainen korostaa palautumisen ja rentoutumisen tärkeyttä. Aivot rentoutuvat, kun tyhjentää kalenterinsa ja kerää itseensä energiaa esimerkiksi lepäämällä, kävelylenkeillä tai takkatuleen tuijottamalla.
Tärkeintä on löytää oma tapa palautua ja kuunnella sisäistä ääntään. Kun aivot lepäävät, luovuus virittyy jälleen uudelle taajuudelle.
Sukella reiluksi viideksi minuutiksi Ajankohtaisen huomisen pariin ja pohdi, miten juuri sinä saat parhaiten uutta virtaa.
Lue lisää
- TyökykyAreena sinua varten
- Ilmarisen juhlavuoden teemana on nuorten tukeminen työelämään kiinnittymisessä. Projektille on annettu nimeksi Mielellään töissä. Lue lisää projektista.
Lisää aiheesta
OmaEläke-palvelussa hoidat eläkeasiasi vaivattomasti
OmaEläke on Ilmarisen henkilöasiakkaiden asiointipalvelu, jossa hoidat omia eläke- ja kuntoutusasioitasi ja seuraat eläkkeesi kertymistä. Sähköinen asiointi nopeuttaa eläkehakemuksen saapumista perille. Löydät myös päätökset ja asiakirjat yhdestä paikasta.
Oletko kesätöissä ja uusi työelämässä? Lue tärkeät tärpit
Kesätyöntekijät pitävät pyöriä pyörimässä monissa työpaikoissa parhaillaan. Uuden työntekijän kannalta tärkeintä on saada kunnon perehdytys työhön, mutta on muutakin, mistä työelämän tulokkaan on hyvä tietää.
Lepakon kiinteistö on taas uuden edessä
Ensin oli varastorakennus, josta tuli rock-kulttuurin kotiluola. Sitten tuli uusi toimistorakennus, jota kansainvälinen IT-jätti ei koskaan ottanut käyttöönsä. Sitten tuli Ilmarinen, mittava saneeraus, huippumodernit tilat yrityksille sekä pääkaupunkiseudun suurin kiinteistökohtainen aurinkovoimala. Mutta yksi on pysynyt koko ajan: Lepakko-nimi.