Koronavuoden jälkeen on tärkeää ladata akkuja
Ajankohtainen huominen keskittyy tässä jaksossa akkujen lataamisen tärkeyteen lomalla. Ilmarisen asiantuntijalääkäri, psykiatri Veera Pohjolainen on Ilmarisen yritysvastuupäällikkö Heidi Lehmuskummun haastateltavana.
Koronavuosi on ollut poikkeuksellinen ja monelle myös raskas. Nyt jos koskaan kannattaa ladata akkuja ja antaa aivojen levätä.
Pohjolainen antaa eväitä siihen, miten kiireisestä työstä saa laskeuduttua lomalle. Pohjolainen korostaa palautumisen ja rentoutumisen tärkeyttä. Aivot rentoutuvat, kun tyhjentää kalenterinsa ja kerää itseensä energiaa esimerkiksi lepäämällä, kävelylenkeillä tai takkatuleen tuijottamalla.
Tärkeintä on löytää oma tapa palautua ja kuunnella sisäistä ääntään. Kun aivot lepäävät, luovuus virittyy jälleen uudelle taajuudelle.
Sukella reiluksi viideksi minuutiksi Ajankohtaisen huomisen pariin ja pohdi, miten juuri sinä saat parhaiten uutta virtaa.
Lue lisää
- TyökykyAreena sinua varten
- Ilmarisen juhlavuoden teemana on nuorten tukeminen työelämään kiinnittymisessä. Projektille on annettu nimeksi Mielellään töissä. Lue lisää projektista.
Lisää aiheesta
Työkykyjohtaminen on osa vastuullisuutta ja johdon arjen päätöksiä
Schneider Electric on valittu kahdesti maailman vastuullisimmaksi yritykseksi, eikä titteli ole sattumaa. Yhtiö rakentaa systemaattisesi vahvaa vastuullisuuskulttuuria, jossa strategia muuttuu käytännön teoiksi. Tärkeintä on varmistaa, että kaikki tulevat töiden jälkeen terveinä kotiin.
Ilmarisen uutiskirjeet ovat arvokas lisä arkeesi
Kaipaatko sähköpostiisi hyvää luettavaa? Tilaa uutiskirjeemme, niin tuomme arkeasi auttavan tiedon suoraan sinulle.
Syksy Ilmarisessa harjoittelussa - "Mitä sä olet oivaltanut sun harjoittelun aikana?"
Katso video ja kuule, mitä harjoittelijamme ovat oivaltaneet syksyn aikana ja miltä nykyajan työelämä heidän silmissään näyttäytyy.