
Vieraskynä: Joni Jaakkola
DI, hyvinvointialan yrittäjä, voimaharjoitteluvalmentajaTerveyteen, hyvinvointiin ja suorituskykyyn on hyvä suhtautua tosissaan mutta ei liian vakavasti.

Kolme keinoa kohti parempaa virettä

Olympialaisten opit taviskuntoilijalle: muista perusasiat, harjoittele ja luota systeemiin

Muuta elinympäristösi tukemaan onnistumista