}

 

100 paremman työelämän tekoa

Katso video ja tutustu ilmoitettuihin tekohin.

Asiakaspalvelu | 010 195 000

Katso kaikki teot
Itseään voi aina huijata, mutta leposyke on lahjomaton stressi-indikaattori. Jos leposyke lähtee nousuun, on syytä miettiä, miten voisi pienentää stressiä. Aina siihen ei ole helppoja ja nopeita ratkaisuja, mutta jo pelkkä usein tilanteen tiedostaminen auttaa huomioimaan omaa jaksamistaan paremmin. Tärkeintä on seurata trendiä, ei leposykkeen suuruutta, sillä eri rannekkeet voivat antaa hiukan erilaisia tuloksia.
21.08.2017 | Punavuoren projektipaja Oy

Leposykkeen seuraaminen

http://projektipaja.fi/

Leposykkeen seuraaminen aktiivisuusrannekkeella

Itseään voi aina huijata, mutta leposyke on lahjomaton stressi-indikaattori. Jos leposyke lähtee nousuun, on syytä miettiä, miten voisi pienentää stressiä. Aina siihen ei ole helppoja ja nopeita ratkaisuja, mutta jo pelkkä usein tilanteen tiedostaminen auttaa huomioimaan omaa jaksamistaan paremmin. Tärkeintä on seurata trendiä, ei leposykkeen suuruutta, sillä eri rannekkeet voivat antaa hiukan erilaisia tuloksia.

2 Ääntä yhteensä 0 Ääntä tässä kuussa